Kolorowe sałatki na każdą porę roku
Sałatki to świetny sposób, aby wprowadzić do diety więcej warzyw i urozmaicić codzienne posiłki. Mogą być lekkie, sycące, a jednocześnie pełne smaku i witamin. Najlepiej komponować je z różnorodnych warzyw w różnych kolorach – im bardziej kolorowa sałatka, tym bogatsza w składniki odżywcze. Na wiosnę i lato warto sięgnąć po świeże liście sałaty, rukoli czy…